KLIENTKY

 

Hanka

 

 Cílem Hanky byla redukce hmotnosti, zpevnění postavy. Vzhledem k tomu že k posilování

 jako takovému neměla vztah a dávala přednost spíše aerobní  aktivitě spinning, vzala naše cvičení svědomitě a byla k sobě maximálně disciplinovaná.Co víc si jen trenér může přát.Během naši půlroční spolupráce Hanka zredukovala svou hmotnost z původních 66 kg na  59 kg, zpevnila postavu a tak si splnila i svůj cíl.

 

Tereza

 

Skvělá klientka,a i když trpěla nadváhou nebála se začít navštěvovat fitness centrum a tak se zbavit i nadbytečných kil.Během naši cca půlroční  spolupráce zredukovala svoji hmotnost z 96kg na 88kg.

 

Petra

 

Instruktorka spinningu.Jejím cílem bylo jako u většiny žen navštěvujících fitness centra zredukovat hmotnost a zpevnit postavu.Během naši  5 měsíční spolupráce Petra shodila cca 12 kg.Zde je důkaz

Bohdana Melecká-Boniatti

 

· bývalá reprezentantka ČR ve fitness

· mistryně ČR ve fitness 1998, 1999,2000

· miss fitness 1998,1999,2000

· 5 místo na MS 1999 Australie

· 5 místo MS 2000 Polsko

 

 

 

"Na podzim 1997 jsem se rozhodla, že se vrhnu do fitness závodění, ale vůbec nic jsem o cvičení a stravě nevěděla, byla jsem velice vděčná, že mi Herkules studio Ostrava nabídlo možnost využití jejich osobního trenéra Marka Eliáše.Ten se mne ujal, naplánoval stravu trénink, dohlížel na dokonalé provedení sestavy a dokonce "kecal" i do střihu plavek.Nejhorší byl závěr přípravy, poslední týden před mým prvním závodem, kdy dohlížel takřka každou hodinu nato, co dělám, co jím, jak cvičím, na co myslím.Díky za to…..vedlo to k 1. místu na M ČR ve fitness a odrazilo mě to na úspěšnou dráhu  fitnessu jako reprezentanky ČR."

Home

Trenér kulturistiky a fitness

Dietetický poradce

Reference

Fotogalerie